产品介绍
1，数十个处方级专业MBCT训练方案，训练过程中随时更换训练方案。
2，五个以上专业MBSR指导训练方案，训练过程中随时更换训练方案。
适用范围
2，五个以上专业MBSR指导训练方案，训练过程中随时更换训练方案。
适用范围
1、健康人群：缓解日常正常疲劳和压力情绪；心理保健；考试及比赛等重大事件前后减压放松功能；
2、亚健康人群：神经紧张，压力过大，情绪不安，失眠焦虑，容易作噩梦，经常无精打采者及突发性意外事件等创伤后不良情绪释放及心理抚慰放松。
3、高压力人群：长期高压力状态下群体的自我压力释放；长期在紧张压力下学习和工作造成情绪压抑，闷闷不乐的人；专业人才的选拔。
4、一般及严重心理问题人群：对环境适应不良，社交恐惧，人际交往不和谐等引发的不良情绪等。
学术资料
1，正念认知疗法对抑郁症患者干预疗效的Meta分析-盛静 ， 门辉华 ， 姚宇 - 《华北理工大学学报(医学版)》
1，正念认知疗法对抑郁症患者干预疗效的Meta分析-盛静 ， 门辉华 ， 姚宇 - 《华北理工大学学报(医学版)》
2，正念认知疗法治疗抑郁症个案报告-郑欣 - 国际中华应用心理学研究会会员代表大会及学术交流会
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