内蒙古乌兰察布青少年心理活动中心建设

今天分享的是内蒙古青少年活动中心心理咨询室案例，整体设计非常专业且功能全面，覆盖了青少年心理服务的多个关键方面，整个心理咨询室主要分为心理沙盘室，MBCT正念反馈室，情绪宣泄室，个体咨询室，团体辅导室等。

心理沙盘室

作用：通过沙盘游戏帮助青少年表达潜意识情绪，尤其适合语言表达能力较弱的儿童和青少年。
‌优势‌：非语言干预方式，降低心理防御，促进自我觉察。

配置设备：实木心理沙盘套装、裱框心理挂图。
占地面积：15平米。

‌作用‌：通过小组活动促进青少年社交能力、团队合作及情绪共鸣。
‌优势‌：同伴支持增强干预效果，降低孤独感。

配置设备：团体活动桌椅、裱框心理挂图、团体活动箱。
占地面积：45平米。
辅助设备：投影仪。

‌作用‌：结合正念冥想与认知行为疗法，帮助青少年缓解焦虑、抑郁等情绪问题。
‌优势‌：科学验证的干预手段，提升情绪调节能力。

配置设备：MBCT反馈正念精灵、裱框心理挂图。
占地面积：25平米。（可做个体训练及团体训练）

作用‌：一对一专业咨询，针对青少年个性化心理需求提供支持。
优势‌：隐私性强，咨询师可深入分析问题根源。

配置设备：羔羊绒心理套件、阿德勒人生三角柱、裱框心理挂图。
占地面积：15平米。

通过音乐调节情绪，缓解紧张，适合需要快速放松或情绪调节的青少年。

配置设备：音乐放松椅-团体版、裱框心理挂图。
占地面积：35平米。

‌作用‌：提供安全空间释放负面情绪，如愤怒、悲伤。
‌优势‌：避免情绪积压导致心理问题恶化。

配置设备：智能心理VR、智能心理动感单车减压系统、裱框心理挂图。
占地面积：35平米。
备注：情绪宣泄室的墙面以及地面都需要特殊的软包处理。

通过图文、视频等形式普及心理健康知识，提升青少年对心理健康的认知。